고수 다이어트1 고수의 효능: 건강을 위한 자연의 선물 고수란? 독특한 향의 허브 소개"향만 맡아도 호불호가 갈리는 허브, 고수! 하지만 그 건강 효능만큼은 누구나 인정할 수밖에 없습니다.면역력 강화부터 해독 작용, 피부 건강까지 고수가 가진 놀라운 효과를 제대로 알고 활용하면 건강 관리에 큰 도움이 될 수 있답니다. 오늘은 고수의 효능과 올바른 섭취 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 고수(Coriander)는 독특한 향과 맛으로 아시아, 중동, 남미 요리에서 많이 사용되며, 잎과 씨앗 모두 식재료로 활용됩니다. 하지만 단순한 향신료를 넘어 다양한 건강 효능을 가진 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다. 고수는 식용뿐만 아니라 오랜 역사를 가진 약초로도 사용되었습니다. 고대 이집트에서는 방부제와 약용 식물로 활용했으며, 중국과 인도에서도 다양한 전통 의학에서 소화 .. 2025. 7. 26. 이전 1 다음
